1. Вступление Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаюсь объяснить ЧТО Делать и КАК во время проведения соревнований. Как правила любые соревнования - это прежде всего стресс для ребенка (если он не супер чемпион, который балдеет от побед над своими противниками)и для его родителей, которые переживают либо за ребенка, либо за потерянный выходной(да, есть и такие). Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там!!!Я думаю о необходимости участия в соревнованиях писать не надо. 2. Одежда и экипировка всегда на всех турнирах: 1) Щитки с защитой подъема стопы. 2) Перчатки.
3) Шлем (закрытый для 6-9 лет).
4) Нагрудник (для девочек).
5) Раковина на пах (бывает и женская).
1,4,5 - одевается под кимоно (строго). На до-ги (кимоно) сверху одевается спортивный костюм, на шее полотенце или шарф, на голову шапочка, на ноги кеды или шерстяные носки (либо и то, и другое).
В таком виде (без защиты) спортсмен разогревается до пота. Потом сидит и ждет своего боя, ни в коем случае не расстёгиваясь со словами "мама мне жарко". Часто вижу спортсменов гуляющих по залу босиком. Нельзя. Если жарко и душно, закутайтесь и выйдите на улицу подышать на 5 мин.
3. Бой За 2-5 минуты до боя снять костюм, надеть щитки, перчатки, шлем и немного подвигаться. Если вас назвали первым в паре, идете к стороне красного пояса. После боя, не зависимо от результата, поклониться судьям и противнику и спиной уйти с татами, не забывая сказать "Осу" при выходе. Сразу надеть костюм, носки, обувь и шапочку с шарфом. Не торопитесь уезжать после поражения, возможно Ваш ребенок будет драться за 3 место, уточните это у своего руководителя.
4. Питание На турнир брать легкие и нежирные продукты. Бананы, яблоки, сухофрукты, орехи, чай. Во время и до начала турнира у спортсмена может начаться расстройство желудка на нервной почве (очень распространенный случай), припасите соответствующие лекарства.
Источник: http://www.kyokushinkarate.com.ua | 
